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維生素E吃多了對(duì)身體有什么危害嗎?

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-26  點(diǎn)擊次數(shù): 2037次

維生素E吃多了對(duì)身體有什么危害嗎?

小劑量服用維生素E,每天100~200毫克能促進(jìn)人體新陳代謝、增進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化、減慢組織細(xì)胞衰老、減少色素沉著、推遲老年斑的出現(xiàn),使人的皮膚保持細(xì)膩而富有彈性。
但是,要知道,是藥三分毒,*大劑量應(yīng)用維生素E也會(huì)產(chǎn)生中毒,危害身體健康。

專家指出:維生素E每天攝入量不得超過400毫克,若每天超過800毫克則可出現(xiàn)中毒癥狀,*(半年以上)每天服用300毫克,也可產(chǎn)生不良反應(yīng),常見的不良反應(yīng)有以下幾點(diǎn):

(一)過量或*應(yīng)用維生素E可能出現(xiàn)下列病癥:高血壓、低血糖、頭痛、頭暈、疲倦等。

(二)過量服用維生素E,每日400毫克以上可引起蕁麻疹、皮炎、口炎、口唇皸裂等。

(三)大量*服用維生素E可造成維生素A缺乏,致夜盲癥、干眼病、眼睛畏光、眼疲勞等。

(四)*服用維生素E可增加血清甘油三酯及膽固醇的濃度。

(五)*服用維生素E可致骨骼肌無力,出現(xiàn)疲勞、肌痛以及功能紊亂及胃腸癥狀(腹痛、腹瀉、腸絞痛等癥)。停藥后上述癥狀可逐漸消失。

(六)*服用維生素E可引起血小板聚集,可能出現(xiàn)血栓栓塞、肺栓塞及血栓形成靜脈炎。

(七)婦女*大量服用本品可致出血、乳房肥大、腫瘤等。

(八)凡患有心絞痛、糖尿病病人,若超量(400毫克以上)服用維生素E,可使病癥明顯加重。故有心絞痛者只限小劑量,每日100~200毫克。

由上可見,維生素E雖是營(yíng)養(yǎng)品,但也不能過量服用。

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